الغذاء
الغذاء

تعرف على أفضل الأطعمة لمريض الزهايمر

القاهرية / أوضحت الدكتورة لبنى الحديدي، استشاري التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، بمصر، أن اتباع بعض النصائح الغذائية والإرشادات الخاصة بمريض الزهايمر، تنشيط الذاكرة وتقوي والتركيز، وقالت إن مريض بالزهايمر، يجب أن يتناول وجبات غذائية تحتوي على الأوميجا 3 والاوميجا 6، والمتواجدة بكثرة في المكسرات والأسماك وزيت الزيتون، لأن الأوميجا 3 تساعد على تنشيط الذاكرة والتركيز.

والإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين “أ” مثل العنب والبلح والخضراوات الطازجة والفواكه والجزر والفلفل، وأيضا الأطعمة التي بها حمض الفوليك والمتواجد في البليلة والخضراوات الورقية مثل السبانخ والخس والخميرة.

ويجب إبعاد مريض الزهايمر عن تناول الأطعمة التي تحتوى على دهون مشعبة مثل الزبدة والقشطة، وأيضا يجب مراعاة مريض الزهايمر في عدم وضع أطعمة ساخنة أمام مريض الزهايمر لتجنب وقوعها عليه.

4058 اجمالي المشاهدات 2 المشاهدات اليوم

شاهد أيضاً

حبوب البن

حبوب البن توفر الحماية من الزهايمر

يتساءل البعض هل حبوب البن آمنة للاستهلاك؟ عادة ما يتم تجفيف حبوب البن وتحميصها، وإعدادها …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Sahifa Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.