كشفت العديد من الدراسات أن ظهور أمراض بالمخ والأعصاب ترجع الى العديد من العوامل الذى يقوم به الأنسان يوميا دون الشعور بخطورتها منها : 1- إهمال وجبة الإفطار وجبة الإفطار ليست تحصيل حاصل بل هي مهمة، ولها تأثير علي نشاطك بقية اليوم، فلا تهملها، لأنه بعد استيقاظنا من النوم تكون أدمغتنا بحاجة إلي وجبة غذائية لكي تبدأ عملها علي الوجه …
أكمل القراءة »