فوائد عديدة لتناول فنجان القهوة صباحًا فهو يقي من الإصابة بالحصوات والاكتئاب، فمن يتناولن 2-3 أكواب قهوة يوميًا أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب. عن فوائد تناول القهوة تقويه الذاكرة وتحسين ردود الأفعال فهي تقي من خطر التعرض للزهايمر كما تقي من الإصابة بـالسكري وتحتوي القهوة على المعادن كالماغنسيوم الذي يساعد الجسم على إنتاج هرمون الأنسولين اللازم للتحكم في معدل السكر في …
أكمل القراءة »