أرشيف الوسم : الحمية

الحمية الغذائية لتفادي الزهايمر

2018/04/04 0

الغذاء

تشير الدراسات إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والسمك قد يحمي الدماغ من الشيخوخة، بينما الوجبات السريعة لها تأثير معاكس. ووجدت دراسة عن الأعصاب أن المسنين الذين لديهم مستويات مرتفعة من الفيتامينات والأحماض الدهنية اوميغا 3 في الدم هم أقل عرضة لانكماش خلايا الدماغ وأحسن بأدائهم العقلي. ارتبطت الدهون المهدرجة ” trans fat ” الموجودة في الوجبات السريعة بحصول …

أكمل القراءة »
المشروع أحد مشاريع الجمعية الثقافية الاجتماعية النسائية
جميع الحقوق محفوظة لمشروع التوعية بمرض الزهايمر
Sahifa Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.