يعتبر هذا الوقت من العام، أي فصل الشتاء، هو أفضل أوقات السنة للتعرض لأشعة الشمس، لتعويض ما فقده جلدك وبشرتك خلال الفترة الماضية. وعلى الرغم من تحسس البعض من التعرض الطويل لأشعة الشمس، إلا أن ضوءها يمنح فوائد صحية جمة. أورد موقع “تايمز أوف إنديا” أبرز 4 أسباب تدفع كل شخص للتوجه إلى الشارع أو النادي أو الحديقة في الصباح …
أكمل القراءة »