الأحد , 27 نوفمبر 2022
جديدنا

أرشيف الوسم : الكرنب الأحمر

تناول الكرنب الأحمر يحارب مرض السرطان و الزهايمر

الكرنب الأحمر

الملفوف أو الكرنب الأحمر من أكثر الخضروات التي تتمتع بالعديد من الفوائد الغذائية للرجال والنساء، فهو غني بالفيتامين A و C ، إلى جانب الكالسيوم، الفسفور، البوتاسيوم، الكربوهيدرات،و  البروتين ب، بالاضافة إلى غناه بـ 36 نوعاً من الفلافونويدات و هي مضادات أكسدة طبيعية قوية تحمي من السرطان وتوسع الأوعية الدموية.  وفيما يرى باحثون من نيو مكسيكو أنّ النظام الغذائي الغني بالملفوف قد يكون سبب ... أكمل القراءة »

مشروع التوعية بمرض الزهايمر