أرشيف الوسم : سلوكيات

5 نصائح تساعدك على الحماية من الإصابة بـ “الزهايمر”

الرياضة تساهم في الحماية من الزهايمر

يتعرض الكثير منا للنسيان في أحيان كثيرة، وقد يتحول ذلك إلى مرض مزمن بمرور الوقت، نتيجة اتباع بعض العادات الخاطئة، والتى تؤثر على الدماغ بشكل كبير. ونصح إخصائى التغذية العلاجية عبد الله صلاح الدين، بالابتعاد عن بعض السلوكيات التي تعمل على الإصابة بالزهايمر على المدى البعيد، ومنها: تناول الأطعمة الغنية بالدهون الحرص على تناول الوجبات في موعدها المحدد خاصة وجبة …

أكمل القراءة »
Sahifa Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.