الخميس , 1 ديسمبر 2022
جديدنا

أرشيف الوسم : فوائد

“في الموسم بتاعه”.. فوائد صحية قد لا تعرفها للتوت البري

ينتشر التوت في الأسواق المصرية هذه الأيام، ويفضله كثيرون كثمرة لذيذة، إلا أن البعض قد لا يعلم الكثير عن فوائده الصحية. يعالج التهاب المسالك البولية كشف باحثون بمركز العلوم الصحية بجامعة تكساس الأمريكية، في فبراير الماضي، عن أن المكونات النشطة الموجودة في التوت البري تمنع البكتيريا من التمسك بجدار المثانة. وقال الباحثون إن التوت البري يحتوي على مكونات طبيعية نشطة تمنع البكتيريا من ... أكمل القراءة »

حقيقة مركبات الفلافونول و فوائدها العظيمة والاطعمة المتواجدة بها

مادة الفلافونول Flavanol-anthocyanin هو عبارة عن مادة مضادة للأكسدة تعمل على تقليل خطر اشعة الشمس و تعمل المادة على تحسين ملمس البشرة و تزيد من ترطيبها و تتواجد تلك المادة المضادة للأكسدة في الشكولاته الداكنة و الكاكاو ، اكدت العديد من الدراسات و الابحاث ان احدى المواد الكيميائية التي تدخل في تكوين حبوب الكاكاو المسماة الفلافونول تمتلك خصائص طبية مهمة تساهم ... أكمل القراءة »

فوائد الزيتون الصحية

الزيتون

يحتوي الزيتون على مجموعة من المعادن الضرورية المفيدة للجسم مثل : الكالسيوم ،الصوديوم والبوتاسيوم و المغنيسيوم والحديد و الفوسفور والكبريت والنحاس و اليود، فضلا عن توفره على الفيتامينات و الأحماض الأمينية الضرورية.  إليكم أهم فوائد الزيتون الصحية:  يقوي الذاكرة: يحتوي الزيتون على مادة البوليفينول، وهي مواد تقلل الأكسدة في خلايا الدماغ ، كما تساعد على تحسين الذاكرة وتقويتها، حيث أظهرت ... أكمل القراءة »

الكركم: بهار ذهبي بفوائد عجيبة

الكركم

الكركم بهار معروف بلونه الذهبي ورائحته العطرة وطعمه المر قليلاً. استخدم الطب الشرقي قديماً مسحوق الكركم لعلاج مجموعة متنوعة من الظروف والمشاكل الصحية منذ حوالي 4 آلاف سنة. وفي الآونة الأخيرة تزايد الاهتمام بالكركم بعد أن كشفت مجموعة من الدراسات الحديثة عن فوائد مؤكدة، وأخرى محتملة له. بمجرد إضافة رشة بسيطة من الركم إلى الطعام يومياً تقوم بتحصين جسمك ضد ... أكمل القراءة »

فوائد الترمس الصحية و الجمالية و أضرار كثرة تناوله

الترمس

فوائد الترمس عديدة و متنوعة منها الصحية و الجمالية فهو يُستخدم كعلاج لتساقط الشعر، كما يعمل على تفتيح و نضارة البشرة و تبييض الأماكن الداكنة في الجسم كما يُستخدم لإنقاص الوزن. ما هو الترمس ؟ نبات الترمس ( بالإنجليزية: Lupine ) هو نبات من الفصيلة البقولية، و تعود أصوله إلى دول البحر المتوسط ، و هناك نوعان من الترمس : ... أكمل القراءة »

لماذا يجب عليك أكل التمر؟

التمر

سوف نذكر لكى بعض من فوائد التمر: تعزيز صحة المخ: يحتوى التمر على فيتامين B 6 وهو يعمل على تحسين الوظائف الحيوية للدماغ والذاكرة. كما انه يقلل من خطر الاصابة بالسكتة الدماغية لاحتوائه على الماغنيسيوم. مفيد اثناء الحمل والرضاعة: ان تمر مفيد جدا اثناء الحمل ولكن فى الفترة الاخيرة قبل الولادة وايضا يزيد من اللبن الموجود عند الام للبيبى وطبعا ... أكمل القراءة »

مشروع التوعية بمرض الزهايمر